شاهد.. تمارين رياضية صباحية لتنشيط الجسم

الثلاثاء 10 ديسمبر 2019 - 11:52 بتوقيت طهران

يوم جديد

موعدنا الذي يتجدد معكم في كل يوم جديد ، لنجدد فيه معكم حديث الود ، و نتوقف فيه عند كل مستجد إجتماعي أو ثقافي أو علمي في بلادنا و مجتمعاتنا . ونستعرض فيه مهارات ، و نستكشف مواهب ، و نقف عند تجارب، ترسم  لنا لوحات زاهية بألوان الطيف ، تروي لنا فنون الحياة .

برنامج يتجدد معكم في كل يوم جديد، ونتوقف فيه عند كل مستجد إجتماعي أو ثقافي أو علمي في بلادنا و مجتمعاتنا . ونستعرض فيه مهارات ، و نستكشف مواهب.

يأتيكم كل يوم عدا الأحد الساعة 10:00 صباحا و يعاد في الساعة 00:30 بتوقيت مكة المكرمة .

الكوثر: فقرة الرياضة من برنامج يوم جديد ، مع المدرب الرياضي "باتريك بجّاني" يستعرض لكم أهم تمارين رياضية صباحية مهمة لتنشيط الجسم.

 شاهد الفيديو المرفق..